#情緒爆炸前的分類管理
疫情下，好多朋友裸辭，在還沒想到下一步前就先離職，找回自己的時間，也有朋友才到新職場就想離職，發現不符合自己心意的地方，特別想走，過往能忍的，最近特別不想忍。
這難道是疫情下的作用力嗎。
當然許多人在職場上受挫，情緒爆炸前，也會反思「這是我的問題嗎？」太多的壓抑跟忍耐，總會在某天爆發，忍耐讓人身心俱疲，身旁有支持系統的人，可以找人取暖，更慘的是找錯取暖的人，讓情況更糟，最慘的狀況就是找同事取暖，因為既是職場同事又是取暖朋友，雙重關係，如果談心被當八卦看待也就容易受傷。
宣洩情緒固然爽快，但要一直爽快到最後，重點在找到安全的傾聽者。
周遭很多朋友從情緒的低潮走過，他們總在向我訴苦後，覺得自己在傾倒垃圾，我覺得偶爾裡面也有一些可以資源回收的東西啊，只是有沒有看見它的價值，懂得分類也是一種本事。
當然我也是會跟朋友開玩笑說，你都知道是垃圾了還說哈哈哈，不過當朋友就是互相，只有單方面的當情緒垃圾桶，情誼難長久。
最後，不管是垃圾或是資源回收終究不會一直在身邊阿，如果生活中有垃圾，先花點時間分類跟清理吧，用打掃的態度去整理生活裡的負能量。
#垃圾要分類
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